El método hipopresivo ha sido tradicionalmente relacionado con la recuperación postparto. Si bien sus beneficios para recuperarse tras la maternidad son múltiples, se trata de una práctica apta para hombres y mujeres que quieran conseguir, entre otras cosas, un vientre plano y mejorar el suelo pélvico. En el último año esta técnica está muy extendida y son muchos los que han experimentado los grandes beneficios y ventajas que se consiguen practicándola. Pero, ¿qué son realmente los ejercicios hipopresivos?
