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Actividades dirigidas

¡Más de 150 clases dirigidas a la semana para que no te pierdas nada!



Ritmos Latinos

Diversión para moverte al son de la música más latina.

Ciclo Indoor

Una hora de clase en una sala tematizada donde tu cuerpo y la bicicleta lucharán contra el ritmo que marque el monitor.

Zumba

Baile con una base de ritmos latinos y música actual. No podrás parar de bailar.

Fitness

Fitness, musculación y cardio. Dotado con todo lo que necesitas para tus entrenamientos más exigentes y dinámicos.

Flamenco

Modalidades derivadas como sevillanas, rumbas, fandangos, seguidillas, bulerías, entre otros.

Mantenimiento

Actividad física muy variada de baja intensidad que trabaja la movilidad articular, la coordinación y la resistencia a una intensidad moderada.

Step

No pares de subir y bajar escalones al ritmo de la música…quema calorías y diviértete!

G-Combat

La vida es una lucha constante, defiéndete con el Body Combat. Combinación de artes marciales como el karate, boxeo…que elevarán tu intensidad de trabajo y mejorará tu condición física. ¡Ponte en guardia!

Tono

G-Cross

Entrenamiento funcional de alta intensidad.

Gap

Clases especificas de tonificación muscular sobre Glúteos, Abdominales y Espalda.

G-Pump

Nada te pondrá en forma más rápido, tonifica todos los músculos y mejora tu forma física en una hora. Cada canción un grupo muscular, con barras y discos. Es fácil y divertido!

Cuerpo / Mente

Gimnasia suave

Refuerza tu cuerpo, manteniéndolo ágil sin requerir mayor esfuerzos.

Yoga

Disciplina físico-mental que favorece el bienestar, el control y el equilibrio.

Pilates

Concéntrate, siente, respira, controla, estas haciendo Pilates. Serás otra persona!

G-Balance

Revolución del entrenamiento del cuerpo y la mente. Cambiará para siempre la percepción de tu cuerpo!

Agua

Hidrogimnasia

Ponte en forma en el agua…Diviértete al ritmo de la música. Trabaja con la resistencia del agua sin impactos. Mójate!!!

Aquagym

Entrenamiento físico de resistencias en el agua, tono y cardio a una intensidad media-alta.